Ho deciso di dire qualcosa sulla rabbia e sulla paura, perché credo che sia necessario. Per quanto riguarda la rabbia, troppo spesso siamo educati a non esprimerla, a non mostrarla, quasi a non poterla nemmeno provare. Credo che poche cose siano più dannose del compiere una tale operazione. La Rabbia Noi proviamo rabbia, è una …
Il litigio è un momento di liberazione o di accumulo di energia negativa? Quando litighiamo, siamo davvero arrabbiati con l’altra persona, oppure con quello che rappresenta per noi in quel momento? Può anche non sembrare utile saperlo, perché quando ci arrabbiamo, in effetti è con un bersaglio ben preciso che ce la prendiamo, e poco …
Il litigio: liberazione o accumulo di energia? Leggi altro »
L’ansia e lo stress sono ormai diventati dei compagni di vita, e sono i nostri nemici invisibili. Naturale, viste le condizioni nelle quali siamo obbligati a vivere! Come possiamo difenderci, allora? Non possiamo cambiare certe cose, ma è possibile intervenire su noi stessi. La prima cosa che c’è da sapere, è che un certo quantitativo …
