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Psicoterapia Olistica

risposte, suggerimenti, rimedi per un benessere a 360°

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La “Mia” Psicoterapia Olistica

Un sentiero da esplorare e percorrere per arrivare a concederti la vita che desideri da tempo. La parola  olismo deriva dal greco olos che significa tutto, intero. Il significato originario proviene da una teoria biologica che afferma che l’organismo è una totalità e deve essere studiato come intero e non come semplice somma delle parti.…
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L’ANIMA E LO SPIRITO

Anima: “Principio vitale degli esseri viventi, viene identificato con le facoltà spirituali, o indicato come loro sede; da anemòs=soffio, vento”. Spirito: “Anima individuale, sia unita sia separata dal corpo; la realtà divina o degli essere soprannaturali, dal lat. spiritus-spirare=soffiare, aspirazione”. Appare chiaro che queste due parole, anche se nella cultura prevalente sono usate spesso come…
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Facile o Difficile: cos’è meglio?

Iniziamo con delle definizioni sommarie: cos’è facile, e cos’è difficile? In linea di massima, con facile si intende qualcosa che si fa da sé, che non richiede molti sforzi, né studi particolari per essere portato a termine; difficile è tutto quello che richiede un impegno personale di una certa rilevanza, e magari, anche uno studio…
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IL CORPO E IL SUO LINGUAGGIO 2.

Nella nostra società, da ormai troppo tempo c’è la tendenza a considerare il corpo come un “annesso” utile e da “usare”, ma sostanzialmente “morto”, senza vita in sé stesso. Il corpo viene reificato (reso una cosa), e, quando ce se ne prende cura, primariamente si pensa al lato estetico, quello che diventa una sorta di…
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IL CORPO E IL SUO LINGUAGGIO 1.

Il nostro corpo ci parla di continuo, e, attraverso il corpo, anche il nostro inconscio cerca di entrare in contatto con la nostra mente. Il corpo dice molto di noi: la sua stessa forma, il modo in cui il cibo si distribuisce nelle diverse zone, le parti di esso che si sono sviluppate in modo…
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MENTE: COME FUNZIONA E DIS-FUNZIONA

E’ risaputo, ormai, che usiamo solo il 10% del nostro cervello. Sembra che la nostra mente sia una sorta di computer, anzi, che l’uomo abbia inventato il computer a immagine e somiglianza della sua mente. Potenzialmente, siamo in grado di fare cose straordinarie con la nostra mente, ma non siamo ancora abilitati ad usare tutta…
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Amore Terreno e Amore dello Spirito

L’Amore terreno ha la sua sede nell’Anima: qui crea legami profondi e indissolubili; è l’unico sentimento, insieme col dare la vita e dare la morte, che crea veri e profondi legami. Solo sulla base dell’Amore si può stabilire una relazione significativa con un’altra persona. Altre ragioni, come la paura di stare soli, il volersi prendere…
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PSICOLOGIA E SPIRITUALITÀ

Tempo fa in un seminario su questo tema cui ho partecipato, una collega espresse questa domanda: “ma come si possono mettere insieme la psicologia con la spiritualità?” La risposta a me sembrava ovvia, e non compresi in quel momento che probabilmente da un lato, si confonde ancora molto la spiritualità con la religione, e dall’altro,…
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