Impariamo a “Pensare Positivo”

Impariamo a Pensare Positivo è un corso che insegna ad usare la mente a proprio vantaggio.

Questo è un apprendimento fondamentale per imparare a non assorbire le negatività che spesso ci circondano, e a contenere i livelli dell’ansia, sempre elevati, ai quali siamo soggetti.

Il Pensiero Positivo, se ben appreso e usato, può realmente migliorare la qualità della nostra vita, e aiutarci a mantenere un buono stato di salute psico-fisica.

Struttura del corso

Il corso si compone essenzialmente di:

  • esercizi per imparare il rilassamento corporeo e mentale;
  • esercizi che implicano spesso l’uso della Visualizzazione Creativa e la Dinamica Mentale;
  • confronto delle esperienze fatte con gli altri partecipanti.

Il Pensiero Positivo è una filosofia nata verso la fine dell’Ottocento, ed ha conosciuto un ulteriore sviluppo a partire, approssimativamente, dagli anni ’70.

Il corso prevede due step: il primo è composto da 4 incontri, della durata di un’ora e un quarto circa ciascuno.

Successivamente, il corso può continuare a cadenza mensile (un incontro di un’ora e mezza), per approfondire tutti gli argomenti trattati precedentemente, e addestrarsi in modo sempre più efficace alla nuova modalità di pensiero.