Impariamo a Pensare Positivo è un corso che insegna ad usare la mente a proprio vantaggio.
Questo è un apprendimento fondamentale per imparare a non assorbire le negatività che spesso ci circondano, e a contenere i livelli dell’ansia, sempre elevati, ai quali siamo soggetti.
Il Pensiero Positivo, se ben appreso e usato, può realmente migliorare la qualità della nostra vita, e aiutarci a mantenere un buono stato di salute psico-fisica.
Struttura del corso
Il corso si compone essenzialmente di:
- esercizi per imparare il rilassamento corporeo e mentale;
- esercizi che implicano spesso l’uso della Visualizzazione Creativa e la Dinamica Mentale;
- confronto delle esperienze fatte con gli altri partecipanti.
Il Pensiero Positivo è una filosofia nata verso la fine dell’Ottocento, ed ha conosciuto un ulteriore sviluppo a partire, approssimativamente, dagli anni ’70.
Il corso prevede due step: il primo è composto da 4 incontri, della durata di un’ora e un quarto circa ciascuno.
Successivamente, il corso può continuare a cadenza mensile (un incontro di un’ora e mezza), per approfondire tutti gli argomenti trattati precedentemente, e addestrarsi in modo sempre più efficace alla nuova modalità di pensiero.