Il Respiro Positivo

Crescita e sviluppo della persona e delle sue risorse, per una migliore qualità della vita.

Respiro Positivo è un corso che vuole fornire la possibilità di accrescere la propria capacità di portare benessere e salute nella propria vita.

Respirare non è solo un fatto spontaneo e fisiologico, ma è veramente uno strumento di cura e di apertura dell’individuo sia verso l’esterno che verso la propria interiorità.

Il corso propone un metodo che fonde tecniche di respiro con il “pensiero positivo”, e che utilizza sia la trasmissione teorica di contenuti, che esercizi e pratiche particolari, al fine di imparare un metodo che rimarrà sempre in possesso di chi lo apprende.

Il corso si propone di:

  • favorire l’integrazione di mente, corpo, anima;
  • ridurre l’ansia e lo stress;
  • ristabilire l’equilibrio interiore;
  • creare e recuperare energia positiva;
  • aumentare l’autostima e quindi rendere le persone consapevoli del proprio potere personale.

Il corso ha una durata di 4 incontri a cadenza settimanale, della durata di un’ora e un quarto ciascuno.