L’ansia e lo stress sono ormai diventati dei compagni di vita, e sono i nostri nemici invisibili. Naturale, viste le condizioni nelle quali siamo obbligati a vivere! Come possiamo difenderci, allora? Non possiamo cambiare certe cose, ma è possibile intervenire su noi stessi. La prima cosa che c’è da sapere, è che un certo quantitativo […]
Come difendersi da Ansia e Stress Leggi tutto »
Le parole hanno davvero un loro potere: è importante comprenderlo e imparare ad usarlo. Ti do qualche suggerimento. E’ importante usare le parole giuste, e sapere quali sono le parole giuste da usare. Io dico spesso che la mente è un dono, ma che bisogna imparare ad usarla bene e a nostro vantaggio. Una delle
Guida al Potere delle Parole. Leggi tutto »
Ho definito le Emozioni come il Pensiero della Pancia, perché, solitamente, è proprio nella pancia che le sentiamo, e perché, all’altezza dell’intestino, si colloca uno dei tre cervelli che possediamo. Procediamo con ordine, però. La parola emozione deriva dal latino ex-movere, quindi muovere fuori, portare fuori, ma significa anche: quella forza che spinge all’azione. Nell’esperienza
Le Emozioni sono il Pensiero della Pancia. Leggi tutto »
E’ da parecchi anni ormai che si sente parlare di Pensiero Positivo, ma io ho deciso di chiamarlo Pensiero Positivo Intelligente. Questo perché ho notato che spesso ci sono fraintendimenti, e mi sembra importante fornire qualche utile indicazione. Quando facevo la Specializzazione, c’era una mia collega che mi diceva spesso: “devi pensare positivo, sei tu
Il Pensiero Positivo “intelligente” Leggi tutto »
Io definisco la mia visone professionale “la mia Psicoterapia Olistica”, e vorrei chiarire cosa intendo. Non sono l’unica ad avere una visione della psicologia alternativa, fortunatamente. Ma, come per tutte le cose ognuno sviluppa i vari temi in modo personale. Ecco perché quel “mia”. Vorrei iniziare col dare alcune definizioni. Psicoterapia Olistica: cos’è l’Olismo? La
La mia Psicoterapia Olistica Leggi tutto »
Lo Spirito e l‘Anima esistono entrambi e non sono la stessa cosa. Per me questa è stata una scoperta, e, confesso, ci ho messo qualche tempo ad integrarla con le mie esperienze. Ad un certo punto del mio cammino, però, mi è finalmente divenuto chiaro che le cose stanno così, e quindi, sono qui a
Spirito e Anima: quali differenze? Leggi tutto »
Continuo, in questo articolo, il racconto del corpo e del suo linguaggio. Qui puoi vedere l’altro articolo sullo stesso tema: Il Corpo e il suo Linguaggio 1. Nella nostra società, da ormai troppo tempo c’è la tendenza a considerare il corpo come un “annesso” utile e da “usare”, ma sostanzialmente “morto”, senza vita in sé
Il Corpo e il suo Linguaggio 2. Leggi tutto »
In questo articolo vorrei parlare di un argomento, per me, molto affascinante: il corpo e il suo linguaggio. Il nostro corpo ci parla di continuo, e, attraverso il corpo, anche il nostro inconscio cerca di entrare in contatto con la nostra mente. Il corpo dice molto di noi: la sua stessa forma, il modo in
Il Corpo e il suo Linguaggio 1. Leggi tutto »
Come possiamo imparare ad usare al meglio la nostra Mente? Come possiamo renderla la nostra più fedele amica? Quali sono gli errori più comuni che facciamo? In questo articolo, desidero iniziare ad affrontare il discorso relativo alla nostra Mente, al modo in cui funziona o dis-funziona, fornendo alcune strategie per un suo più efficace utilizzo.
Come usare meglio la nostra Mente Leggi tutto »
Amore dell’Anima e Amore dello Spirito: di cosa stiamo parlando? Mai mi sarebbe venuto in mente un simile argomento, prima di avventurarmi nei sentieri dello Spirito attraverso le Costellazioni Spirituali. In questo modo ho potuto scoprire cose di cui non avrei mai sospettato l’esistenza. In questo articolo cercherò di spiegare quello che ho compreso
Amore dell’Anima e Amore dello Spirito Leggi tutto »
